青少年直立板進階訓練營

青少年直立板進階訓練營 – 駕馭風浪，技巧昇華！

本訓練營為期三節半日，旨在引領學員挑戰更高水平，深化對直立板運動的理解與駕馭能力。

參加本進階訓練營的學員，須持有由本會簽發之「直立板初級證書」。在這三日的密集訓練中，本會資深專業教練團隊將傾囊相授，帶領學員突破現有技巧，邁向更高層次。課程重點將不再停留於基礎操作，而是聚焦於更富挑戰性的實戰技巧。

教練團隊將重點指導學員在更廣闊的開放水域中航行的策略與技巧，並教授如何在多變及不平穩的水面狀況下，例如面對風浪時，依然能夠保持平衡並有效地划槳。課程亦將深入講解並實踐如關鍵的板尾轉向 (Pivot Turn) 等中級核心技術，對提升轉向靈活度及應對複雜水域至關重要。此外，訓練將致力於全面提升學員的整體划槳速度、力量運用與技術精準度，以及長時間划行的耐力與效率，助您在水上更添自信，揮灑自如。

成功完成全部進階訓練課程並通過考核的學員，將獲頒中國香港滑浪及直立板總會簽發之「直立板中級銅章證書*，這不僅是對您技術提升的肯定，更是邁向更高階水平的重要憑證。

參加要求：持有本會發出的直立板初級證書
費用：$ 1200 / 位
費用包括：直立板器材、安全用具、導師及電子證書*
地點： 企嶺下新圍地下 16 號藍天體育會
年齡組別：13 – 15 歲 / 16 – 19 歲
訓練日數：3 天 (3 節半天)
可選時間：09:30 – 13:00 或 14:00 – 17:30
可選日期 (星期一、三及五)：

• 21/7 & 23/7 & 25/7/2025,
• 28/7 & 30/7 & 1/8/2025,
• 4/8 & 6/8 & 8/8/2025,
• 11/8 & 13/8 & 15/8/2025
• 18/8 & 20/8 & 22/8/2025
• 25/8 & 27/8 & 29/8/2025
• 1/9 & 3/9 & 5/9/2025
• 8/9 & 10/9 & 12/9/2025
• 15/9 & 17/9 & 19/9/2025

如何報名：

• 請於下方月曆選擇第一節上課日期及時間，及年齡組別
• 如選擇 1/9 14:00 – 17:30，其餘上課時間為 3/9 14:00 – 17:30，5/9 14:00 – 17:30

*參加者完成課程後，將會獲得由本會發出的直立板中級銅章電子證書。

最少人數: 6人

• 如果少於 6 人，我們可能會安排您加入另一個小組，如果參加人數少於 4 人，課程可能會被取消。
• 教練與學生比例 1:8

報名:

• 提交申請後請等待我們的確認電郵，在收到該電郵前你的報名為未被確認。
• 如教練能夠配合你預約的時間，你將會收到得們發出的確認電郵，請在上課當天出示你的預約編號 (Booking ID #)。

我需要帶備什麼？

• 本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟，例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等，於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
• 建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。
• 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品，使活動可以準時開始。