青少年直立板進階訓練營
最低價格：$1,800
中國香港滑浪及直立板總會專為十三至十八歲學員設計了這個青少年直立板課程，讓持有初級證書的學員循序漸進，由第一天鞏固技術，進階至第二天的轉向操控訓練。學員在連續三天的密集訓練中鍛鍊體能，並於通過第三天的兩公里計時考核後，可獲由本會發出的直立板中級銅章電子證書。
課程亮點
- 三天密集訓練：技術鞏固、進階轉向技巧及 2 公里限時考核
- 開放水域訓練 — 將初級課程於平靜水域所學技術，應用於真實風浪及水流條件
- 銜接本會直立板中級銅章證書（電子證書；於第三天考核合格後簽發）
- 三個訓練班次可選：7 月 22 至 24 日、8 月 5 至 7 日，或 8 月 19 至 21 日
課程詳情
- 集合地點：西貢沙下路
- 適合年齡：13 至 18 歲
- 報名要求：能於無協助下游泳 25 米；須持有本會簽發之直立板初級證書
- 價錢：每位 $1,800
- 費用包括：直立板器材（板、槳、腳繩）、安全裝備、教練，以及直立板中級銅章電子證書（須於第三天考核合格）
- 日期（請選擇其中一個班次）：
- 第一班 — 2026 年 7 月 22、23、24 日
- 第二班 — 2026 年 8 月 5、6、7 日
- 第三班 — 2026 年 8 月 19、20、21 日
- 時間：每日 10:00 – 13:00
三天訓練內容
（如因天氣或營運情況影響，活動內容可能有所調整）
- 第一天 — 基礎技巧強化及耐力提升：複習正確划槳姿勢、核心發力及各種划槳技巧練習；板上平衡訓練（單腳、蹲起、轉身等）；長距離持續划行練習。
- 第二天 — 轉向操控技巧及海上適應：基礎及進階轉向技巧（掃槳轉、跨步轉、pivot turn、360° 轉）；側滑、緊急避讓、S 形路線及障礙練習；板上救援技巧。
- 第三天 — 2 公里限時考核：前兩日重點回顧；2 公里限時考核，須於 45 分鐘內完成。通過考核方可獲發證書。
為何選擇中國香港滑浪及直立板總會？
- 中國香港滑浪及直立板總會透過其認證體系簽發直立板資格證書。參與本會舉辦的訓練，您的證書將由運作此認證體系的機構直接簽發。
- 技術進階按結構化路徑進行：初級、銅章、銀章及金章。每一階段循序漸進地訓練技術、水域觀察及救援技巧。
- 所有教練均持有國際衝浪總會（ISA）專業資格。本會主要於西貢運作。
- 初級證書為本會進階體系的入門資格，可銜接至中級與高級訓練，以及本會的賽事計劃。
報名及付費:
- 由於課程需要安排教練，請提交申請後先不要付款，並等待我們的確認電郵及付款指示。
- 如教練能夠配合你預約的時間，你將會收到確認電郵及付款指示，請於 12 小時內付費以確認課堂。
我需要帶備什麼?
- 必須攜帶：包腳跟及包趾水上活動鞋、泳衣或泳褲、短 Tee／防曬衣、帽、防曬霜、防水袋、更換的衣服及 750 ml 以上的飲用水。
- 另外本會建議參加者帶備太陽眼鏡（連浮水帶），並於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑，並準備更換衣服於活動後使用。
- 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品，使活動可以準時開始。
最少人數: 4人
- 如果少於 4 人，我們可能會安排您加入另一個小組，如果參加人數少於 4 人，課程可能會被取消。
- 教練與學生比例 1:8
