青少年直立板訓練營

最低價格:$750

青少年直立板訓練營 – 輕鬆掌握直立板技巧!

本訓練營為期兩節半日,由本會資深專業教練團隊親自指導,致力為青少年提供一個安全、專業且充滿樂趣的直立板學習體驗。即使學員毫無直立板經驗,亦能輕鬆參與。教練團隊將從基礎入手,循序漸進,引導學員逐步掌握各項技巧。

在專業教練的悉心指導下,學員將全面學習直立板的基礎技巧,包括俯臥式、跪划式及直立式的正確划槳方法,以及在板面上的標準姿勢與平衡技巧。同時,學員亦將學習正確的握槳方式,以提升划行效率。課程更會教授如何靈活控制直立板,包括前後划行、精準轉向及安全停板等關鍵操控技術。此外,直立板運動相關的安全守則及水上應變知識亦是課程的重要組成部分,確保學員在安全環境下享受運動樂趣。

本訓練營特別為 8 至 19 歲的青少年朋友量身打造,課程內容與教學方法均充分考慮其年齡特點與學習需求。成功完成全部課程的學員,將獲頒中國香港滑浪及直立板總會簽發之「直立板初級證書*」,以茲證明其學習成果及能力。

費用:$ 750 / 位
費用包括:直立板器材、安全用具、導師及電子證書*
地點: 企嶺下新圍地下 16 號藍天體育會
年齡組別:8 – 12 歲 / 13 – 15 歲 / 16 – 19 歲
訓練日數:2 天 (2 節半天)
可選時間:09:30 – 13:00 或 14:00 – 17:30
可選日期 (星期一及三)

  • 7/7 & 9/7/2025,
  • 14/7 & 16/7/2025
  • 21/7 & 23/7/2025
  • 28/7 & 30/7/2025
  • 4/8 & 6/8/2025
  • 11/8 & 13/8/2025
  • 18/8 & 20/8/2025
  • 25/8 & 27/8/2025

可選日期 (星期六及日):

  • 5/7 & 6/7/2025
  • 12/7 & 13/7/2025
  • 19/7 & 20/7/2025
  • 26/7 & 27/7/2025
  • 2/8 & 3/8/2025
  • 9/8 & 10/8/2025
  • 16/8 & 17/8/2025
  • 23/8 & 24/8/2025
  • 30/8 & 31/8/2025

如何報名:

  • 請於下方月曆選擇第一節上課日期及時間,及年齡組別
  • 如選擇 23/8 14:00 – 17:30,即第二節上課時間為 24/8 14:00 – 17:30

*參加者完成課程後,將會獲得由本會發出的直立板初級電子證書

最少人數: 6人

  • 如果少於 6 人,我們可能會安排您加入另一個小組,如果參加人數少於 4 人,課程可能會被取消。
  • 教練與學生比例 1:8

報名:

  • 提交申請後請等待我們的確認電郵,在收到該電郵前你的報名為未被確認。
  • 如教練能夠配合你預約的時間,你將會收到得們發出的確認電郵,請在上課當天出示你的預約編號 (Booking ID #)。

我需要帶備什麼?

  • 本會建議參加者帶備食水、水上活動鞋 (包指包腳跟,例如白飯魚) 、太陽帽、太陽鏡(連浮水帶) 、帽子等,於活動前塗上防曬霜及驅蚊劑,並準備更換衣服於活動後使用。
  • 建議穿著水上運動鞋參與活動 (人字拖並不適合)。
  • 請參加者抵達前先更換衣服及安置個人物品,使活動可以準時開始。